安全带的穿戴：
找到背部D形环，拉起D形环，理顺安全带。确认安全带的方向，肩部的安全带在上，腿部的安全带在下。
象穿夹克一样穿上全身式安全带。正确的调整好肩部安全带的位置。
正确调节好跨部安全带并扣紧。检查他们是否扭曲、缠绕。确认带扣已经正确的扣紧。
扣好胸部安全带。检查他们是否扭曲、缠绕。确认带扣已经正确的扣紧。
调整肩带（如果该安全带可调）位置，直到感觉舒适且松紧适中为止。
调整跨带位置，直到感觉舒适且松紧适中为止。
安全带的使用：
每次使用安全带前，应检查尼龙带有无裂纹，缝线处是否牢靠，金属件有无缺少、裂纹及锈蚀情况。
要束紧腰带，腰扣组件必须系紧系正，安全绳应挂在连接环上使用，安全带的钩、环应牢固地挂在系留点上，禁止将安全带挂在不牢固或带尖锐角的构件上。
安全带应高挂低用，并防止摆动、碰撞，避开尖锐物质，不能接触明火。
在低温环境中使用安全带时，要注意防止安全带变硬割裂。
不能将安全带打结使用，以免发生冲击时安全绳从打结处断开。
严禁使用安全带来传递重物。
安全带上的各种部件不得任意拆除。更换新件时，应选择合格的配件。
安全带使用期为3-5年，发现异常应提前报废。在使用过程中，也注意查看，在半年至1年内要检测一次。以主部件不损坏为要求，如发现有破损变质情况及时反映，并停止使用，以保操作安全。受到严重冲击的安全带，即使外型未变也不可使用。
安全带的保养
安全带应存储在干燥、阴凉处，注意通风、防霉、防蛀虫，避免阳光直射。
避免与酸、碱、油及有腐蚀性物品存放在一起。
不要与尖锐物体存放在一起，以免刮伤。
清洗纤维和塑料部件：用清水（不超过30℃）和中性肥皂清洗，自然晾干过程中远离火源。
清洗金属部件：用清水清洗并自然晾干。